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Especial NAVIDAD

Una tez luminosa y uniforme se convierte en nuestro objetivo durante el otoño. Las pieles maduras, además requieren  de soluciones que les permitan mantenerse en perfecto estado. Para ello, tenemos tratamientos que ayudan a regular las manchas de pigmentación de la piel como es el tratamiento Infiniblanc de Maria Galland. Se trata de una nueva y revolucionaria línea anti-edad, compuesta de tres productos que se complementan a la perfección y contienen un complejo iluminador. 

Este complejo, compuesto de péptidos biomiméticos, de acedera canadiense y flor de narciso, tiene un efecto despigmentador a largo plazo que atenúa las manchas y aporta luminosidad en al piel. Gracias a los principios activos innovadores como el extracto de hojas de gayuba, junto a un derivado del magnesio más la vitamina c combate la pérdida de la hidratación y reduce las arrugas.

Infiniblanc-Tratamiento revolucionario para las manchas

Algunos hombres se piensan que para cuidarse hay que dedicarle tiempo y esfuerzo, así que vamos a demostrarles que están equivocados.

El hábito del cuidado diario no es pesado y los resultados que se obtienen valen la pena. Además de los cuidados diarios en casa, pueden acudir periodicamente al centro de belleza para dejarse hacer: y que mejor manera que desconectar y mimar la piel, que bien lo necesita.

Costumbres masculinas - HOMME GALLAND.

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It is a men's world – Para los hombres las mayoría de cosas en la vida son evidentes: un amigo es un amigo, las buenas relaciones hay que cuidarlas y no hay nada más positivo que tener una actitud bien definida. Mejor aún si uno se siente bien en su propia piel.
SIGUE NUESTROS CONSEJOS Y TENDENCIAS en nuestro facebook

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Las sustancias activas, desarrolladas especialmente para la piel masculina, como Cellactive MEN a base de ginseng siberiano aumenta la fuerza y la capacidad de resistencia de la piel, aportan hidratación y dejan una sensación agradable en la piel. HOMME GALLAND es una línea de tratamiento para pieles exigentes con un aporte óptimo de sustancias activas y una fragancia compuesta a base de notas masculinas. Para dar al hombre un aspecto cuidado, atractivo y radiante.

CURE REVITALISANTE CELLULE 44

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tratamiento reestructurante que debe su excepcional poder antiedad a sus concentrados extremamente efectivos. 

1032 MASQUE MILLE DECOLLETÉ LUMIÈRE

Como os anunciamos, ha nacido un nuevo producto en la familia MILLE y que podrás encontrar en nuestro centro Forma y Línea Alcázar. 
Fiel a los resultados de nuestra marca llega la novedad que revoluciona la belleza en menos de 1032 segundos.
¡Luce un escote de ensueño!
1032 MASQUE MILLE DECOLLETÉ LUMIÈRE 
Ya disponible en tu centro de belleza FORMA Y LINEA ALCÁZAR y también para tratamiento en casa.

NOVEDADES en la LÍNEA MILLE

NOVEDADES en la LÍNEA MILLE, ella es como el champagne entre los tratamientos tanto para la cabina como para casa. 
Se de la primeras en conocer lo más nuevo de esta línea ¡¡Pregunta ya en tu centro de estética!! 
Exclusivo complejo TOP•CMG (trufa blanca, microcápsulas de oro puro de 24 quilates... y numeros activos (más info www.maria-galland.es) en máxima concentración, los resultados son inmejorables.
¡Y resultado de las constantes investigaciones MUY PRONTO OS PRESENTAREMOS un NUEVO producto de esta exclusiva línea!
¡¡Pregunta ya en nuestro centro Forma y Línea Alcázar!! Te aconsejaremos encantadas.

SERUM PRECIEUX y la CREME PRECIEUSE SPF 15

Hoy os mostramos 2 nuevos productos que ya tenemos en nuestro centro Forma y Línea Alcázar

El SERUM PRECIEUX y la CREME PRECIEUSE SPF 15. Ven a probarlas, son lo último para el cuidado de la piel.

Microdermoabrasión con puntas de diamante

Es un método de última tecnología que entre otras cosas penetra desinflamando el acné, espinillas y puntos negros, los cuales se disuelven sin dejar cicatriz. Con este tratamiento el paciente no sufre dolor ni presentará ninguna secuela.

Una microdermabrasión puede ofrecer los beneficios de una serie completa de peelings con ácido glicólico sin el tiempo que toma la recuperación de estos ultimos o con el uso de láser.
La Dermoabrasión con punta de diamante, apareció en el mercado como una mecánica alternativa para tratamientos faciales profundos, peelings químicos o para el relleno facial para las cicatrices del acné, líneas en los labios, otras finas arrugas y señales de envejecimiento en el cutis.

La Microdermabrasión es buena para los siguientes tratamientos:

- Envejecimiento de la piel
- Líneas finas
- Arrugas
- Puntos solares /pigmentación- Puntos negros
- Acné
- Cicatrices del Acné

Peeling con Punta de Diamante

La microdermoabrasión es una técnica ideal para mantener la piel joven, suave y limpia.

Es un método de última tecnología, consiste la exfoliación de la  capa superficial de la piel mediante la utilización de microcristales, dejando ver la piel fresca que se encontraba debajo de la capa de piel envejecida. Como resultado se obtiene un cutis con mejor aspecto, color parejo y manchas menos visibles.
Con esta técnica ofrecemos los mismos beneficios que una serie completa de peeling, pero de manera más suave, precisa y segura. El procedimiento es indoloro, no requiere cuidados especiales , no impide al paciente continuar con sus actividades habituales de inmediato.

Al igual que el peeling, se trata de una exfoliación de la piel, en este caso mecánico, con el fin de estimular su regeneración, para depurarla y obtener un cambio morfológico y estructutral. Posee las mismas indicaciones que el peeling pero con la ventaja de poder realizar el tratamiento durante todo el año ya que no produce fotosensibilidad. Es especialmente útil para tratar manchas , arrugas, envejecimiento cutáneo, cicatrices, acné, etc.

Además está indicado en pieles oscuras al no producir pigmentación.

Todas las exfoliaciones persiguen el mismo objetivo eliminar las células muertas, las arrugas superficiales y las impurezas. Una de las diferencias entre los distintos métodos de exfoliación, es el grado de profundidad al que pueden llegar en este barrido de células muertas: algunos lo hacen sólo a nivel de la epidermis y otros llegan hasta la capa media, la dermis.
La microdermoabrasión consigue cambios similares a los peeling  pero de una manera menos agresiva permitiendo retornar a las tareas habituales inmediatamente.
Este es un procedimiento estético que elimina las capas exteriores de células en la piel. La eliminación de las células muertas en las capas exteriores promueve la regeneración celular, incrementando la producción de colágeno y con ello la elasticidad.
Los resultados son inmediatos.

• Cada sesión dura aproximadamente 45 minutos .
• Luego de realizar el tratamiento la paciente puede irse a trabajar normalmente y usar si lo desea maquillaje.
• Usar pantalla solar,
• Para obtener los resultados deseados se debe realizar el tratamiento una vez por semana o cada quince días según el caso.
• El número de tratamientos depende de la condición de la piel y de la profundidad alcanzada.
• Normalmente se necesitan por lo menos seis sesiones para tener un efecto duradero.
• El tratamiento es indoloro
• No requiere de tiempo de recuperación.
• Tratamientos regulares le ayudarán a mantener una piel fresca, saludable y juvenil.

Indicaciones

Acné, cicatrices causadas por acné, líneas finas en la piel, estrías, arrugas, piel deshidratada, piel grasosa, cicatrices menores, y daños de sol

Beneficios:

• Ayuda a disminuir las líneas y arrugas finas.
• Reduce la hiperpigmentación y la ampliación de poros.
• Se indica para mejorar las estrías .
• Eliminación de puntos negros y blancos
• Reduce los rastros de los daños superficiales en la piel producidos por el envejecimiento y el sol.
• Aumenta la circulación para lograr una piel más sana, sin interrumpir las actividades diarias.

- Piel congestionada
- Poros abiertos
- Piel manchada
- Piel sin vitalidad
- Piel opaca
- Piel gruesa

El mejor momento para realizarse este tratamiento es en la época de otoño e invierno y se logran resultados desde la primera sesión siendo un promedio de tres las usuales.

Nuevos Productos MARIA GALLAND

Hoy os mostramos las nuevas cremas de MARIA GALLAND!! Unas cremas increíbles para el cuidado de nuestra piel.
Hoy os voy a enseñar los pasos que debéis hacer diariamente….

Por la mañana….
1. Lavarse la cara con la Leche desmaquillante 1050 de Maria Galland, esta contiene unas semillas de árbol que hacen una película protectora muy fina que defienden a la piel de todas las influencias nocivas externas….
Yo la aplico con la cara seca y la retiro con agua….me gusta más que el algodón

2. Después utilizar el tónico 1060 que veis en la foto….tiene partículas de oro, trufa blanca y bastantes agentes hidratantes que refrescan y aportan a la piel un aspecto liso y radiante….
Recomiendan que se dé con las palmas de las manos pero yo lo reparto por toda la cara y el cuello con un algodón…lo prefiero!!!

Después de esto….Os ponéis el Serum Luxe 1010 de Maria Galland
Y por último la Creme Precieuse Eclat-jeunesse 130. Sólo ponersela por la mañana….no sabéis que piel te deja….!!!!
Y por la noche…..

Los pasos son iguales que por el día, lo único que cambia es que en lugar de usar la crema de día 130 se aplica la de noche….
Crema regenerante y nutritiva

Y después de todos estos pasos que no se deben saltar por nada del mundo…alguna vez al año, en este caso dos, una a principio de año y otra cuando vuelvo de las vacaciones de verano….hacerse unas curas increíbles….

Esta es la ideal….os la recomiendo….es mágica
Son ampollas de Oxigeno y Caviar….28 días….ya me contaréis….
Os podría decir que es de lo mejor que he probado en mi vida para la piel y no exagero….merece la pena….!!!!

Por cierto las podéis encontrar en nuestro centro FORMA Y LINEA ALCÁZAR….allí las tenéis todas!!

Os esperamos...

Conoces nuestros TRATAMIENTOS MICRO-MESO-THERAPY

Conoces nuestros TRATAMIENTOS MICRO-MESO-THERAPY solo Forma y Línea Alcázar

Un tratamiento antienvejecimiento prematuro. Es una bio-estimulación de todos los músculos de cara, cuello y escote. Con pocas sesiones se consigue relleno, estiramiento y reafirmación inmediata.

Masaje thai. El origen del masaje que llena tus sentidos.

Imagina tu columna estirada, tus caderas abiertas, los hombros sueltos y relajados, y tu cuerpo muy ligero, andas como si tus pies flotasen, y todo sin tu hacer nada. Estos son los maravillosos efectos inmediatos del Masaje Tradicional Thai, un antiguo arte terapéutico que dicen que data de los tiempos de Buda.

El Masaje Thai recuerda a una buena sesión de Yoga, en la cual, sin hacer ningún esfuerzo, el masajista va movilizando tu cuerpo en diferentes posturas, relajando tu musculatura con suaves presiones y con estiramientos, y a la vez induciendo a tu mente en una profunda meditación.

La leyenda cuenta que esta práctica comenzó en India hace más 2500 años, fue introducida en Tailandia por monjes budistas, donde tradicionalmente se practicaba en los templos, y era apreciado como una práctica espiritual.

Se considera, que al dar un masaje, el terapeuta cultiva los cuatro estados divinos de la tradición budista:

Metta (Misericordia), Karuna (compasión), Mudita (la alegría, o gozo compasivo), y Uppekha (serenidad).

De esta manera el Masaje Thai se convierte tanto en una meditación como en una ofrenda de Bondad.

Practicándolo de esta manera, se convierte en un auténtico masaje terapéutico, tanto para el que lo recibe como para el que lo da.

La teoría del Masaje Thai está basada en la creencia de que el prana, o lom en tailandés, ( energía) fluye a través del cuerpo por una red de canales ( similar a los nadis del Ayurveda o lo meridianos de la Medicina China), en Tailandia se los conoce como Líneas Sen. A través de la estimulación y el equilibrio del prana, se crea un profundo sentimiento de relajación, vitalidad y de renovación. Con ello se trata de reequilibrar todo el organismo, consiguiéndose resultados a nivel tanto físico, energético, como emocionalmente.

Para favorecer la salud y la vitalidad, es esencial permitir que esta energía fluya libre por el cuerpo. Cuando la energía se bloquea aparece la enfermedad, pudiéndose manifestar tanto física como emocionalmente.

El propósito del masaje Thai es liberar los bloqueos y permitir que la energía fluya libremente por los canales energéticos (líneas Sen).

Para ello, a través de la líneas Sen, se va peinando todo el cuerpo, boca arriba, de lado, boca abajo, sentado...buscando y deshaciendo cualquier tensión que vallamos encontrando. Las contracturas que se encuentran a lo largo del cuerpo se consideran atascos energéticos que impiden el correcto fluir de la energía por el organismo.

Trabajando el cuerpo físico y energético, se consiguen unos profundos efectos terapéuticos que ayudan a liberar dolencias tan comunes como dolores lumbares, artrosis, jaquecas, migrañas, problemas digestivos, desajustes menstruales y menopáusico, estrés..., a la vez que produce una intensa sensación de relajación que ayuda a la gente a solucionar o llevar mejor sus problemas emocionales.

Es un masaje muy dinámico, que produce una profunda relajación y que permite al cuerpo y la mente conseguir un equilibrio natural.

Al igual que con la práctica de Yoga, favorece la circulación sanguínea y linfática, los órganos internos son estimulados, favorece el sistema inmunológico, reequilibra el sistema endocrino y favorece la expulsión de toxinas del organismo.

Además, la gran variedad de estiramientos favorece la movilidad articular y la flexibilidad.

La técnica siempre respeta los limites de cada persona, por lo cual es indicado para todo tipo de individuos, desde los más elásticos a los más rígidos.

Los estiramientos y el trabajo sobre los canales energéticos, es importante para ayudara a liberar la musculatura, para hacerla más flexible y menos propensa a sufrir lesiones, a la vez que aumentamos el rango de movimiento articular.

Los estiramientos también aumentan la densidad capilar, por lo que ayudan a evitar la isquemia y a liberar el acido láctico (culpable del conocido dolor de la agujetas).

Los estiramientos en el Masaje Thai liberan endorfinas, lo que favorece la respuesta de relajación de nuestro organismo.

Como el Masaje Thai siempre a estado estrechamente relacionado con la tradición india de Yoga, habitualmente se le llama Thai Yoga Massage.

Muchos de los estiramientos que se realizan en el Masaje está inspirados en Asanas (posturas) de Yoga. Flexiones, extensiones, la cobra, torsiones de la columna, postura de loto...son usadas dentro del masaje thai.

Con estos estiramientos inspirados en las Asanas de Yoga, los pacientes del Masaje Thai adquieren fácilmente una buena flexibilidad y una relajación muy profunda en cada postura.

Es como una fusión de danza y Yoga, donde el terapeuta también gana flexibilidad mientras va realizando su trabajo.

El resultado es una apertura corporal, que deja una sensación de relajación a la vez de plenitud de energía.

De esta manera el masaje Thai respeta los ritmos naturales del cuerpo, tanto internos como externos.

MORJANA, un lujo para tus sentidos

MORJANA, un lujo para tus sentidos

Morjana es una firma cosmética internacional posicionada en los mejores spas y centros de todo el mundo. Con su inspiración en los baños árabes, Morjana posee rituales orientales, mediterráneos , rituales del mundo, tratamientos estéticos con los mayores avances de la cosmética francesa y sus productos para venta al público.

Los productos Morjana te transportan a un lugar apartado del ritmo frenético del día a día, gracias a las texturas, los aromas, las sensaciones, para reencontrarse con uno mismo, envuelto de belleza y sensualidad. Sus más preciados ingredientes naturales: argán, karité, rosa damascena, miel, naranja, dátil, ámbar, almizcle, té verde, verbena, néroli, menta, canela…

Morjana es sinónimo de detalle, mimo, lujo, con sus aromas y sus texturas de ensueño, dará a su Spa el toque de exquisitez que sus clientes esperan. Además, Morjana ha incorporado a su línea envases en formato viaje, que ofrecen múltiples formas de comercialización.

Líneas faciales de Morjana - Précieuse: 
Rica en ingredientes regeneradores, protectores y antienvejecimiento.
- Splendeur: Tratamiento y mantenimiento de las pieles mixtas y grasas.
- Sublime: Recupera la juventud y el resplandor de la piel, gracias a las formulaciones y los ingredientes más efectivos.
- Radiance: Efecto despigmentante, tono unificado.
- Fascination (contorno de ojos): Cuida y mima tu mirada con productos hipoalergénicos de alta efectividad. - Somptueuse: Línea facial a base de células madre y ácido hialurónico.

Línea corporal de Morjana Exfoliación:
Diferentes técnicas de exfoliación que van desde el producto occidental (scrub) con partículas de argán, naranja, etc, a la exfoliación tradicional de Hammam: Jabón negro y guantes de Kessa.
Tratamiento: Gama completa de envolturas corporales tanto purificantes y mineralizantes, como lipolíticas, drenantes o nutritivas y regenerantes.
Hidratación: Aceites Orientales de aromas exóticos y seductores, mantecas de karité, leches y mieles de masaje.

Prepárate para el verano con María Galland

Ya ha llegado el buen tiempo. ¿Qué significa eso? Terracitas, piscina, sol…Eso sí, imprescindible cuidar la piel. Para ello, la prestigiosa firma María Galland propone una línea corporal a base se sustancias activas de acción óptima, con texturas que se absorben al momento, pero también es un plan de tratamientos a medida que se adapta a cada necesidad para poder mimar la piel de forma individual. Porque no todos tenemos las mismas necesidades.

Según nos explica, el protocolo adecuado de preparación para este época debe tener como objetivo principal la eliminación de las células muertas para permitir que la piel inicie un proceso de regeneración celular y conseguir, de esta manera, un bronceado más uniforme. Además son necesarios productos con principios activos que faciliten la microcirculación e inhiban la formación de nuevas células grasas para moldear ligeramente la figura.

Te contamos su propuesta en un PASO A PASO

1. Comenzamos realizando un peeling con Mousse Gommante Exquise 412,un exfoliante que contiene finas partículas granuladas que eliminan suavemente las células muertas. Este paso permite que la piel aumente su capacidad de absorber las sustancias activas que se van a aplicar posteriormente
   
   
2. A continuación realizamos un masaje con el aceite seco Huile Délicieuse Corps 414. Este aceite penetra en segundos sin dejar huellas de grasa en la piel y contiene ingredientes de gran calidad que la renuevan y regeneran de inmediato.Su fórmula contiene sustancias que mejoran la elasticidad cutánea, aportan humedad y fortalecen el escudo protector ante agresiones externas.
   
3. Por último llegamos a la fase reductora, en la que aplicamos Creme Minceur Modelante 410.Esta suntuosa crema corporal aúna propiedades hidratantes, gracias a las abundantes sustancias nutritivas que contiene (manteca de karité, de cacao, de mango…), con un exclusivo complejo adelgazante que actúa contra los cúmulos de grasa

Criolipo la máquina que va a hacer feliz a mucha gente

Hoy me pongo manos a la obra para escribir sobre un tratamiento del que hace tiempo ofrecemos en nuestro centro, y que todo sea dicho, es uno de los tratamiento más novedosos y con mejores resultados del mercado

máquina CRIOLIPO.

Os preguntareis que es esto, se trata de la máquina que nos va a realizar un tratamiento fantástico llamado Criolipólisis.

CRIO = frío

LIPO = grasa

LISIS = eliminación

Destrucción de la grasa mediante frió. Nos va a eliminar la grasa de las cartucheras, los michelines, la tripa o la zona del cuerpo donde nos sobre grasa localizada. No es un tratamiento para adelgazar sino un tratamiento para eliminar esa grasa que no logramos quitar ni con las dietas, ni con el ejercicio.

Este tratamiento es un tratamiento no invasivo que mediante la aplicación de frió, congela la grasa sin dañar los tejidos que la rodean y la iremos eliminando a lo largo de los dos meses o dos meses y medio siguientes a la aplicación del tratamiento

¿En que consiste el tratamiento que nos ofrece el CRIOLIPO?

1º Nuestro Doctor valora la zona que nos queremos tratar, medirán el grosor del pliegue de grasa donde nos van a realizar el tratamiento, es decir un pellizco, un michelín o como comúnmente lo llamamos la lorza que nos sobra, la cartuchera, etc.

2º Aplicará un gel ecográfico y colocan ese pliegue para que el cabezal de la máquina haga succión y quede dentro del cabezal, este cabezal en sus paredes tiene dos placas que serán las encargadas de enfriar esta grasa.

3º Sube ligeramente la succión para que el aparato quede bien sujeto y no se suelte y todo el pliegue quede dentro y se enfríe por igual.

4º Este paso es el más cómodo, ya que sólo nos queda esperar entre 20 y 30 minutos para que la grasa quede congelada y se pueda destruir, durante este tiempo, estarás en una camilla cómodamente tumbada y podrás leer, dormir, escuchar música, etc.

5º Una vez transcurrido este tiempo, se retira el cabezal y nos aplicarán una crema con un ligero masaje para normalizar la piel.

Todos nuestros clientes nos preguntan lo mismo, ¿cuántas sesiones son necesarias para que el tratamiento funcione?, la respuesta es bastante precisa, no es aconsejable hacerse más de cuatro sesiones en un año, ya que tenemos que dar una media de dos o tres meses entre sesión y sesión para que el cuerpo sea capaz de eliminar esa grasa destruida mediante el frió.

Por supuesto tenemos que acompañar este tratamiento para que sea mucho más efectivo de una buena alimentación y de algo de ejercicio, no nos vale de nada darnos una sesión y acompañarla de una buena bolsa de patatas fritas y una peli en un sofá. 

Desde Forma y Linea os animamos a probar este maravilloso NUEVO tratamiento.

ALIMENTACIÓN SANA VS. TENTACIÓN DE FIESTAS = FIESTAS SANAS

ALIMENTACIÓN SANA VS. TENTACIÓN DE FIESTAS = FIESTAS SANAS

Es natural entender que la alimentación que llamamos sana se expone a la tentación de las próximas fiestas.

Este tema está basado en el principio básico de que el alimento es fuente de placer  y desencadena fenómenos sensoriales, “cuando es bueno para el paladar, es bueno para el humor”.

El alimento durante las fiestas es sinónimo de socialización, es afecto, entra en la esfera volitiva y esto se asocia a lo que llamamos espíritu navideño.

Durante estas fechas, el alimento ya no es sólo para cumplir la necesidad básica de alimentarse sino para cumplir los almuerzos y cenas de connotación familiar.

Como consecuencia de que las fiestas giran en torno a la comida, nos encontramos  ante  el problema de que aquellas personas que están cumpliendo una dieta por motivos de salud, experimenten una sensación de exclusión, dificultad o tristeza.

Algunos consejos….

·         El  primer consejo es que la comida no sea el centro de atención de las celebraciones ni para el que las prepara ni para el resto de los comensales.

Esta actitud se basa en darle valor al éxito social de la reunión y en este tema ningún plato será tan sabroso como el afecto que se pone en su preparación y la amabilidad de los comensales. No es el éxito del banquete sino el éxito de la reunión.

·         La moderación es una palabra muy adecuada a este momento.

En general, todos los alimentos son buenos, los problemas surgen cuando la cantidad o frecuencia no son las adecuadas. Una persona sana, si come con moderación, puede disfrutar sin ningún problema de cualquiera de los menús típicos de las fiestas.

·         Elegir menús ligeros , ejemplos:

Entrantes: los aperitivos suelen suponer  un aporte energético importante a evitar. Preparar entrantes ligeros, sin salsas, que contengan mucha verdura y pocas grasas. Las sopas son excelentes aliadas en este ítem.

De primero: Las ensaladas son la mejor opción. Frías o templadas, siempre resultan ligeras, vistosas y deliciosas. Pueden ser  de hongos y langostinos, de espárragos y sepia...

De segundo: Pescados, son los perfectos sustitutivos de las carnes rojas, que son más calóricas. Si se decide  por la carne, elija aquellas con poca grasa, como el pollo o el pavo. No excederse en el consumo de mariscos, debido a que poseen gran cantidad de grasas y de ácido úrico.

            De postre: una macedonia, un sorbete de frutas o una infusión sin cafeína.

·         Beber mucha agua. La idea de las fiestas vinculadas con el aumento de ingesta de alcohol es un factor cultural que debemos cuidar.

Una costumbre que alegra el espíritu pero acarrea “algo más”. A los consabidos efectos perjudiciales para el organismo, se suma el elevado contenido calórico de las bebidas alcohólicas. Es conveniente beber agua a lo largo de todo el día y también en las comidas. De esta forma, conseguimos mantener una correcta hidratación y disminuir el consumo de alcohol y refrescos azucarados.

De consumir alcohol, intente hacerlo dentro de los máximos establecidos (dos copas de vino al día por el hombre y una por la mujer).

Si estas cantidades se excediesen un poco, al igual que con las comidas navideñas, lo fundamental es que se haga en los días señalados de las fiestas pero no en todo el período festivo e inter festivo.

Y, si se consume más de lo permitido se debe seguir el lema de 'si bebe no conduzca', para evitar poner en peligro la salud propia y la de los demás.

·         Una vez haya comenzado el período festivo, las personas sanas pueden comer de todo de lo que sea tradicional, vigilando las cantidades durante los días de celebración, pero los días restantes que quedan entre medias de uno y otro festivo no se debe continuar comiendo de la misma forma. Por esta razón, no es buena opción comer los restos de la cena de Navidad durante los tres días siguientes puesto que en este caso nuestra dieta no está siendo equilibrada. En este caso es recomendable comprar lo ajustado a las comidas que se van a preparar  y sólo para los días de celebración, no llene su cocina de tentaciones para llegar al 6 de enero como rosca de Reyes.

En estas fechas suelen aumentar las consultas de pacientes que se  descompensan debido a los alimentos que han ingerido, poniendo en juego su salud y su vida. No son sólo casos de indigestión o de borracheras, sino que también se incrementa la incidencia de hiperglucemia o de infarto.

·         Un apartado merecen lo turrones y demás dulces típicos de estas fechas. Es más, sin ellos, para muchas personas la Navidad no sería lo mismo, por lo que no parece razonable sacarlos de la celebración. Una dulce tentación en la que si se cae, es recomendable hacerlo con moderación, preferentemente en momentos concretos, por ejemplo, consúmalos el día de Navidad, no lo prolongue a días posteriores y evite el picoteo entre horas, ­ya que aportan un exceso significativo de calorías sin saciarnos.

·         La estrategia más saludable para cuidarse durante estas fiestas consiste en compaginar una alimentación equilibrada con la práctica de ejercicio físico. Las vacaciones no deberían ser sinónimo de sedentarismo. Por el contrario, pueden constituir un momento propicio para iniciar la recuperación de un bajo tono físico. Un consejo especialmente dirigido a las personas con obesidad o sobrepeso. Dar un paseo de al menos 30 minutos es la forma más sana de imbuirse en el ambiente navideño de nuestros pueblos y ciudades. Además de compensar los excesos culinarios, le ayudará a liberar tensiones y a estar más relajado.

·         El valor agregado de lo prohibido. Las personas a las que su especialista les niega participar de estas dietas copiosas, son en muchas ocasiones las que mayor peligro corren de sufrir los posibles malos efectos de la comida. Comen más de lo que no deben al sentir la frustración y la tristeza de no participar de la celebración familiar. Por esta razón, actualmente se recomienda no romper con la tradición que es parte de nuestro conjunto humanístico y cultural.

Las personas diabéticas pueden tomar más cantidad de los alimentos que les está permitido comer (no de los que su enfermedad les impide tomar), pero sin excederse. Lo primero que deben hacer es consultar a su médico y que, en caso de que tomen dulces especiales para ellos, lo hagan siempre con moderación ya que suelen tener un mayor aporte graso.

·         Los niños y los mayores son otros de los grupos que deben controlar lo que ingieren.

 Es fundamental que los más pequeños de la casa, sobre todo si tienen entre dos o tres años, consuman la menor cantidad de grasa posible. Pero sí se les puede dejar que prueben algo de lo que toman los demás.

En ningún caso, ni edad se le debe permitir a los niños que beban alcohol.

·         Si tuviéramos que resumir en un mensaje final, diríamos: moderación, moderación y moderación… y recordar el valor de las fiestas,  no radica en el banquete sino en el valor afectivo que la hará agradable y recordable.

“Que tu alimento sea tu medicamento” escribía Hipócrates 450 antes de Cristo.

Dr. Rafael Spagnuolo 

REJUVENECIMIENTO FACIAL SIN CIRUGÍA CON EFECTO LIFTING

REJUVENECIMIENTO FACIAL SIN CIRUGÍA CON EFECTO LIFTING

EL DR RAFAEL SPAGNUOLO, RESPONSABLE DEL DEPARTAMENTO DE MEDICINA ESTÉTICA DE FORMA Y LINEA ALCAZAR, NOS RELATA LAS NOVEDOSAS TÉCNICAS QUE LOGRAR UN EXTRAORDINARIO EFECTO LIFTING SIN PASAR POR EL QUIRÓFANO.

Qué tratamientos de Medicina Estética nos recomienda para obtener un rostro reluciente?

Existen muchas alternativas para el abordaje facial que dependen de la edad, el estado de la piel y la expectativa de mejoramiento del paciente.

Basados en un correcto diagnóstico, podríamos resumirlo en técnicas de proyección de planos y retensado de la piel. Todo esto acompañado de una correcta estimulación, hidratación y nutrición de la piel.

Cuáles son los tratamientos más demandados?

En primer lugar la toxina botulínica. El tercio superior donde se manifiestan  las arrugas de expresión, son responsabilidad de los músculos que las generan.

El tratamiento de elección es la toxina botulínica en las tres opciones aprobadas por Sanidad :Vistabel, Bocouture y Azzalure. Los resultados son óptimos y en breve tiempo se aprecian los cambios. Si bien la duración no es prolongada, es aconsejable para prevenir la profundización de las arrugas con el paso del tiempo.

Los miedos en nuestra sociedad a la utilización de este tratamiento han claudicado ante los grandes resultados obtenidos sin incidentes de rechazo o alergias y por otra parte a la gran variedad de aplicaciones que se utilizan en distintas áreas de la medicina para distintas patologías

Luego tenemos una importante demanda de rellenos estimuladores de la formación de colágeno ( Radiesse, Sculptra ) que permiten proyectar  zonas y tensar produciendo cambios graduales que no provocan el impacto social de los grandes volúmenes

Con estos productos y una técnica muy sencilla e indolora con las nuevas microcánulas  (sin usar agujas) logramos el llamado “liftying” sin bisturí.

Algún tratamiento que ayude a prevenir los daños sobre la piel?

Además del cuidado cosmético habitual y la ingesta de medicamentos antoxidantes, sabemos que la piel es dañada por factores como el tabaco, exposición solar y el stress.

Por lo tanto, evitar el tabaco, proteger la piel con pantalla solar todo el año y disminuir el stress son medidas de prevención muy importantes.

Podemos hacer algo más?

Hace ya unos años hemos incorporado a nuestro arsenal de tratamientos los factores de crecimiento plaquetarios, un excelente recurso de tratamiento y prevención de última generación.

La técnica es muy sencilla, se extrae sangre como para una analítica y luego de obtiene por centrifugación un plasma rico en plaquetas (PRP). Tratamos las plaquetas para liberar los factores y luego se aplican por mesoterapia con pistola neumática DHN3 sin dolor, de corta duración y sin hematomas. El paciente se reincorpora a su actividad normal al salir del gabinete.

Estos factores producen cambios muy importantes y verificables en la salud de nuestra piel: mayor vascularización, esto es más aporte de oxígeno, mayor producción de colágeno y mayor renovación celular, luciendo la piel con más brillo, color y tensado.

Completamos con sesiones de mesoterapia hidratante y vitaminas.

Se pueden tratar la ojeras?

Con la llegada de la nuevas microcánulas, podemos obtener un  sorprendente resultado inmediato utilizando ácido hialurónico. La técnica no es dolorosa y el paciente se incorpora a sus actividades inmediatamente.

Por último: Rinoplastia  sin cirugía?

Actualmente podemos  realizar técnicas de rellenos para corregir defectos y proyectar la punta de la nariz sin cirugía. También el resultado es  inmediato, y sorprendente.

ACERCA DEL DR RAFAEL SPAGNUOLO DONDERO.

El Dr Rafael Spagnuolo Dondero es médico cirujano titulado en la Universidad de Buenos Aires de Argentina desde 1979.

Sus 30 años de trayectoria profesional, gran parte de ellos dedicados a la cirugía, le han permitido consolidar  una amplia experiencia  en el sector médico general y particularmente la medicina estética.

Sus inquietudes de participación permanente en todos los medios nacionales e internacionales le han acreditado ser un referente de consulta actualizada.

Licenciado médico  en España.

Colegiado en el Colegio médico de Málaga.

Master en Medicina Estética de la Universidad Kennedy de Buenos  Aires

Master en Medicina  Estética de La Universidad  Rey Juan Carlos de Madrid.

Miembro de SEME Sociedad Española de Medicina Estética.

Miembro de la Asociación de Medicina Estética de Málaga.

Instructor médico en técnicas de Medicina Regenerativa con Factores de Crecimiento.

Página web: www.dr-rafaelspagnuolo.com